こんばんわ!有麿です!
みなさんは、
相手の気持ちになって考えること
できてらっしゃいますか
相手の気持ちを考えましょう
客観的に自分を見つめましょう
など、自分を見つめるときは客観的に
相手を思うときは、相手の立場を主観に??
頭がこんがらかりそうですが
実は相手の立場を考える
効果的な方法があるのです
その名も
”エンプティーチェア ”
いすを二つ用意して、
片方のいすに自分が座り
もう片方のいすは空っぽ(誰も座らない)にしておきます。
そして、
気持ちを知りたい相手を想像したら
イメージを空っぽのいすに座らせるのです
これで、準備完了!
あとは、目の前のいすに向かって思いのたけを!
とはいかずとも、
自分が思っていることを語りかけるのです
言い終わりましたら、
反対側のいすに座りなおし
今、自分が語りかけた内容を
あたかも、自分が相手になった気持ちで
答えていくのです
すると、
なんと会話が成立するというのです
わたしも
今度、いすを並べて
”なんで人と話すとき沸騰するくらい赤面するの? ”
と、自分に会話してみようかなと思ってます(結構真剣)